En novembre, une récolte et un repas complet !

Comment préparer un festin, avec quasiment rien au départ ? Et au mois de novembre en plus ?!Suivez le guide………….

D’abord, entamez une petite balade, 30 min suffiront pour faire quelques découvertes sympas :

des orties...classique

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du buglosse
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de la berce

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des ronces

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du lierre terrestre

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de la violette

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du gaillet grateron

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des cynorrhodons

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Maintenant, voici la cueillette du jour :

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En 12 étapes, préparez un repas complet avec presque rien, réalisé avec la cueillette du jour, de la farine de blé, de l’huile d’olive, du sel, du sucre et de l’eau.

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Il vous faudra aussi quelques ustensiles de cuisine : 1 verre, des ciseaux, 1 couteau, 2 fourchettes, 1 tasse, 3 casseroles, 1 passoire, 1 bol, 2 assiettes, 1 étamine, une poêle.



1ere étape : laver les plantes


2eme étape : mettre les cynorrhodons dans une casserole avec un fond d’eau, couvrir, faire chauffer 10 min, puis attendre que cela refroidisse.


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3eme étape : hacher finement au couteau le gaillet grateron et quelques petites feuilles de berce. Mettre une cs d’huile dans une casserole, la berce et le gaillet

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faire chauffer quelques instants sans que cela brunisse, ajouter une cs de farine, du sel selon son goût (pour moi deux bonnes pincées) et un bol d’eau. Mélanger le tout, porter à ébullition et laisser mijoter 10 min….réserver cette soupe.


4eme étape : mettre de l’eau à bouillir, pendant ce temps, enlever les feuilles des pétioles de berce et éplucher ces pétioles comme de la rhubarbe. Les couper en tronçons.

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Lorsque l’eau boue, y plonger une minute les feuilles de buglosse. Puis les égoutter et les laisser refroidir.

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Remettre de l’eau à bouillir et y plonger les pétioles de berce 10 minutes. les égoutter et les réserver.

5eme étape : mettre les feuilles d’orties dans un verre et les ciselées avec un ciseau jusqu'à ce que ce soit haché très fin. Ajouter 2 cs d’huile d’olive et deux pincées de sel. Réserver ce pesto.

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6eme étape : couper grossièrement les feuilles de lierre terrestre. Dans un bol, mettre 4 cs de farine, une cs de sucre, le lierre terrestre et 3 cs d’eau.

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Former une boule,

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puis plusieurs petites boules, les rouler dans la farine. Réserver.

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7eme étape : dans une casserole, mettre une tasse d’eau, les feuilles de violettes et les feuilles de ronces, porter à ébullition et laisser infuser.

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8eme étape : passer à l’étamine les cynorrhodons pour obtenir un coulis.

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9eme étape : mettre de l’huile dans une poêle, puis faire sauté les pétioles de berce. Les retirer de la poêle quand ils commencent à dorer. Réserver au chaud.

10eme étape : dans un bol, mettre 4 cs de farine, 2 grosses pincées de sel, une cs d’huile de d’olive. Bien mélanger. Plonger les feuilles de buglosse dans la pâte en veillant à bien les enrober sans les casser. Les mettre aussitôt dans la poêle dans laquelle vous aurez ajouté de l’huile.

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Les faire frire et les retourner. Sortir ces fricandeaux de la poêle et les égoutter sur du papier absorbant ou sur un linge.

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11eme étape : aplatir les boules au lierre terrestre et les passer aussi à la poêle, en les retournant. Egoutter les gâteaux obtenus sur du papier absorbant ou sur un linge.


12eme étape : réchauffer la soupe. Dresser les petits gâteaux de lierre terrestre avec le coulis de cynorrhodons, saupoudrer de sucre.


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Dresser egalement les pétioles sautés de berce et le pesto d’orties.

Filtrer l’infusion et mettre dans une tasse.


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Voici le menu en image :

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c'était vraiment délicieux !un vrai repas complet avec glucides, lipides, protides et un max de vitamines et sels minéraux.

Il me restait des feuilles de berce que j'ai ciselées et mis à sécher pour des utilisations futures, et des feuilles de ronce, que j'ai mis à fermenter dans un linge humide (pendant 1 semaine environ) afin d'obtenir un délicieux succédané de thé au parfum de rose....

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hummmmmm. tu me donnes faim avec tout ca.

Il va falloir que je me mette à brouter mon jardin,c'est intéressant???!!!

riri a écrit:

Il va falloir que je me mette à brouter mon jardin,c'est intéressant???!!!

bon là il y a pas mal de plats frits qui ne te sont pas trop recommandés, mais le prochain casse croute nature que je fais, j'essayerai des plats sans friture....

J'essaie de réintroduire le gluten dans mon alimentation, après 2 ans de régime stricte et une alimentation super équilibrée et saine, je me dis que mon intestin a bien du se reparer un peu. j'en consomme pas tous les jours, et juste des produits bio...), mais, du coup, c'est plus facile de faire la cuisine avec pas grand chose et de la farine de blé !

bientôt, j'essayerai de préparer un repas de ce genre avec un féculent qu'on peut produire soi-même, c'est à dire avec toujours pas grand chose et des patates !

J'ai hâte de voir le prochain casse croute!

Oui,mais je le goûterai avant!!!

ok ! message reçu !

C'est quand que tu ouvres ton restau?

ouhlà ! trop de boulot ça ...un resto ! faut pas oublier que je suis en fénéante moi !

Hé bien tu fais bosser les autres ha bah les droits de l'homme tu embauches tes enfants!

Non je plaisante. Tu ferais une grande cuisto de la nature!

mon fils sais déjà casser des oeufs ! .....en les jetant parterre.... c'est son grand truc en ce moment, dès que j'ai le dos tourné....ni une ni deux, il ouvre le frigo, attrappe les oeufs et hop!..... génial ce bruit que fait l'oeuf s'éclatant sur le sol.......
sinon pour le coté cuisto, je dois ça a mon papa, tous mes frères et soeurs sont d'ailleurs dans la restauration, je suis la seule à y avoir echappé....ouf ! mon coté rebelle sans doute !